血脂偏高的人可以吃鸡蛋和花生吗？

鸡蛋和花生等食物均属于高脂肪食物，血脂偏高者应少量食用。对于需改善血脂人群，建议在食疗调养的同时，还可搭配一些调节血脂、降低血液粘稠度的补充剂，如卵磷脂、深海鱼油、亚麻籽油等，有助于个血脂恢复正常。