该怎么补充氨糖？

你好，氨糖是一种来自于深海鱼类骨骼和甲壳类动物中提取的单糖，在一般食物中很难摄取，我们只能多吃一些如虾皮、虾蟹等，建议选择纯度较高吸收较好的氨糖产品来补充氨糖。