清肺润肺有两个侧重点：一是清二是润，所以要双管齐下才能事半功倍，而清则需水，润则需浆，因此结合中医与营养学的理论，个人推荐以蜂蜜水为首选，蜂蜜水融合了水的清、蜜的润，进而可起到润肺止咳、清肺提神的功效。