你好，如是过敏体质，建议去医疗机构查明自身过敏原，并且在平日应尽量避免食用含有过敏原的食物。过敏主要是因过敏原接触身体，诱导机体分泌大量组胺所致，因此可通过服用抗组胺释放的营养补充剂如葡萄籽等来改善症状，葡萄籽中含有黄酮类花青素，具有抑制组胺释放、调理过敏体质等功效。