睡眠肽在帮助使用者改善睡眠状态异常情况上确实有一定的效果，所以要是发现自己的睡眠状态不理想就可以使用睡眠肽来满足自己的使用需求，但是在使用睡眠肽的过程当中一定要注意：它并不是短时间内就可以看到效果的产品，使用者使用时候必须要注意坚持使用一段时间。