你好，头发变白是多是由遗传因素以及年龄增长所致，但是人们依旧可通过一些适宜的保养方式来延缓以及改善这一现象，例如，在传统中药里黑芝麻、何首乌等均具有乌黑发的功效，所以可在平日饮食中多食用一些黑芝麻粥，以及何首乌汤品等。