可促进婴幼儿智力发育的食物有很多，如鱼类、鸡蛋、牛奶、坚果、豆类以及摄入适量的新鲜果蔬。婴幼儿时期是智力发育的重要阶段，营养需求量很大，建议还搭配婴幼儿专用的益智补脑营养补充剂，如鱼油、海藻油等。鱼油、海藻油中富含的DHA是小孩智力发育的基础物质。