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吃什么水果蔬菜可以改善消化不良?
提问人:孙宇峰
2015-06-17 00:00:00
最近朋友聚餐,公司聚餐比较多,经常应酬吃很多,肚子就很不舒服,去医院检查说是我消化不良,请问 吃什么水果蔬菜可以改善消化不良?
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—— 回答仅供参考
但若经常消化不良,多数是由于肠道内消化酶不足,建议食用膳食纤维(促进胃肠蠕动)、消化酵素(调节肠胃)等营养剂。消化不良者应该多食用含有膳食纤维的食物,如山楂、苹果、胡萝卜、白菜等,这类食物能促进消。
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回答于 2015-06-22 09:44:13
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