你好。孕妇一旦早餐摄入的营养元素比较单一就很容易导致宝宝的发育不良的，所以孕妇的早餐最好是经常性的变换，比如经常可以选择的就是蛋白质搭配丰富的膳食纤维，牛奶和全麦面包的组合，也可以吃三至五片土司，并且在土司上抹上一些花生酱，然后喝一杯低脂的牛奶，这样摄取的营养元素也是比较丰富的。尽量少吃油条一类的食物。