建议选择华宝通锌硒宝咀嚼片，它的批准文号是国食健字G20120360，成分包含有葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、葡萄糖、山梨醇、淀粉以及白砂糖等等，每一片里面含有的锌元素和硒元素都很丰富，使用者使用以后可以让身体缺少的硒元素和锌元素得以补充，也能够帮助调整精子数量和质量，要是发现自己精子数量或者是质量不给力，可以使用华宝通锌硒宝咀嚼片来进行调理。