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怎么瘦腰和肚子效果好呢
提问人:周清江
2015-05-30 11:19:30
我在一家化妆店上班,同事们个个都很苗条,只有我的身材胖乎乎的,我想减肥,人们都说先从瘦腰和减肚子开始这样才会有效果,请问怎么怎么瘦腰和肚子效果好呢?
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—— 回答仅供参考
要想瘦腰最好的办法就是多转呼啦圈,每天坚持转一两个小时长期下去瘦腰就成功了。减肚子每天睡觉的时候多做点仰卧起坐,日子长了自然就瘦了。
另外多锻炼,少量控制饮食按时吃饭也是一种办法。
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回答于 2015-06-02 15:59:37
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