经常吃五红丸没有副作用。在五红丸里面的成分包含有红花生、红糖、枸杞、红枣以及大枣等等，这些成分在平时也是人们经常吃的东西，是安全健康的成分，它的作用是帮助改善气血不足，如果需要使用五红丸，推荐优先考虑入手南京同仁堂五红丸来满足自己的使用需求，它的用法是每天三次，一次吃一袋。但是不建议未成年人使用。