柠檬水可以晚上喝吗？

     晚上喝柠檬水很好，因为晚上是人体机能休息和排毒的时候。柠檬水有助于清理体内的垃圾和毒素，并且晚上喝柠檬水可以大大的提高人体吸收营养元素的质量。

     不过不要在马上就要睡觉的时候喝柠檬水，最好是在睡觉前的一个小时，这时候的效果是最好的。