你好，肾阳虚的食物，从理论上来说，分为药理食物和生理食物。药理食物就是具备一个药物成分，但是也能有很好补充肾阳虚效果的食物，像当归，山参，深海鱼油等食物，它们都是对肾阳虚有大补功效的食物。
还有一种是，生理食物，像红枣桂圆，韭菜等这类型的食物，它们能从根本上解决肾阳虚的最直接的目的，从而起到温肾养肾的效果。你可以参考试试看效果。