你好，鸡爪炖青菜这种菜，特别适合脾肾阳虚的女性来吃。下面是鸡爪炖青菜的做法：
准备新鲜的鸡爪子1斤，最好是越肥越好的那种鸡爪子。青菜1斤。青菜最好是农村自己种的那种，不含有农药成分的。
然后，将鸡爪子和青菜一起洗干净，洗干净以后，再把高压锅洗干净。高压锅洗干净以后，就把青菜和鸡爪子一起放进去，然后，放水烧10分钟即可。