备孕期间吃多种维生素矿物质片是能够补充身体需要的维生素还有微量元素的，能够满足每天所需要的营养素，能够预防维生素和矿物质缺乏症，能够保护视力，提高身体免疫力。如果孕妇吃还是建议买那种孕妇专用型维生素矿物质片。男人在备孕期间也可以服用白瓶育锌宝，这个产品可以增加体内的含锌量，能够改善男人精子质量，降低男人不育的风险，提高受孕几率。