母海参和公海参都挺好，不过母海参的肠里边有子，而公海参里边没有子，没有太多的区别，所以不存在营养价值多少之分。如有需要，可以考虑使用海参原浆，它是用海参研制而成的，因为它的分子比较小，所以更容易被人体所吸收和充分的利用。海参原浆中还有丰富的营养物质，不但有壮阳补肾的功效，还可以滋养肝肾，来提高男性的性功能，提高免疫力，最重要的是使用方便。