生物健口服液的正确吃法是每天服用两次，每次5毫升即可，它是浓缩型液体，味淡无色，可以直接喝，也可以加入牛奶中，粥中，汤中或者温开水中饮用，记得所加入的食物一定要是温的，最好低于40度，温度高会使其成分丧失营养活性，从而影响效果，生物健口服液能够提高人体免疫力，老人，成年人，儿童都可以食用，补充营养的效果很不错。