黄金玛卡效果很好，但过量服用可能会出现副作用，例如皮肤过敏等，它的效果主要有四点：1、缓解疲劳恢复精力，玛卡的营养价值很高，里面含有大量的蛋白质、铁、赖氨酸等，不仅可以提高肌肉耐力，还能够抵抗运动性的疲软；2、提升男子的精子质量，让射精更加的有利，而且射程非常的远；3、快速补充精力；4、有效的改善早泄阳痿，里面所含的玛咖稀、玛珈氟苯可以让阴茎快速硬起来。