吃海参对人的好处在于能够改善精力不济，肾虚肾亏，疲劳无力等等亚健康状态，如有需要推荐使用尚八仙海参，它里面的海参原浆成分含量很高，调节男性精神状态、肾虚肾亏以及疲乏无力等等异常情况效果也是很不错的，服用一段时间可以有效温补肝肾，调理机体，有很好的抗疲劳功效，注意孕妇、哺乳期的女性以及未成人就不宜使用。