苹果醋有减肥的功效，它以苹果为原料，本身是无副作用的。苹果醋含果胶、果酸素，在降脂、吸脂方面可起到一定作用，但为达到更好的减肥效果，建议搭配其它减肥成分，如左旋肉碱等。左旋肉碱与苹果醋补充结合，可帮助燃烧脂肪、促进脂肪分解，进而达到更为理想的减肥效果。