孩子补钙要注意膳食平衡，每天的牛奶供应一定要保证。豆制品、水产品、蛋类等是补钙的良品，适时的炖些骨头汤给孩子吃，既营养又健康。另外，平时适当吃点杂粮，还有些蔬菜、水果也是有利于补钙的，如芹菜、胡萝卜、油菜、苹果、柠檬等。