年轻人关节炎能自愈，前提是初期症状，不严重的情况下，日常护养的好是有可能自愈的，但一般情况下年轻人关节炎自愈的可能性是很小的，因为从生理角度来说从20岁开始关节功能就开始退化，加上软骨营养跟不上的话，那么关节长时间的承重过大或运动量过大都会引起关节炎，20岁以下还是可以通过后天营养补充来自愈的，但是20岁以上就需要慢慢调理康复了，建议用祖医堂冷敷凝胶来改善关节炎症状，可以直接透过肌肤渗透到关节疼痛部位起到很好的缓解作用。