寒湿体质适合喝四神汤，四神汤本身就具有一定的祛湿功效，长期喝还可以美容养颜，滋养脾胃，四神汤的主要原材料是芡实、莲子、淮山、茯苓等药食同源的成分，搭配熬煮非常的滋补，如果不喜欢这个味道，可以在熬煮的时候添加一些其他的食材来改善味道，比如玉米、排骨、红枣之类的食材都可以。