从中医角度来看，阿胶是属于热性的滋补药物，建议夏天不要多吃，毕竟综合作用下吃多了会上火。
一般是春秋冬天季节吃会更好。当然除了阿胶，还可以考虑吃红枣，桂圆，猪血，芹菜，鸡肝，红糖等，锻炼身体也是让自己更加健康的方式。