盆骨闭合胶囊用了之后不会出现反弹的，盆骨闭合胶囊用一次40分钟即可起到收紧骨盆作用，一次可以收紧0.5-4公分，骨盆是躯干和下肢之间的骨性连接，一般产后骨盆、孕晚期骨盆都会出现打开的状态，通过盆骨闭合胶囊之后可以实现闭合，闭合之后逐步恢复到正常骨盆状态，建议恢复期间要注意适当的针对性训练，比如采取手压训练方式进行练习。