市面上的胶原蛋白肽有很多，不同的胶原蛋白肽的服用方式不一样，以紫一水解鱼胶原蛋白肽粉为例，只需每次一袋，100ml温水冲饮即可，饭前服用效果最好，紫一水解鱼胶原蛋白肽粉的主要成分是水解鱼胶原蛋白、乳糖、甜橙果粉、大豆肽粉等营养物质，日常生活中，如果经常熬夜、饮食不规律、抽烟喝酒，导致皮肤暗黄毛孔粗大，都可以使用紫一水解鱼胶原蛋白肽粉来改善症状。