清肺戒烟灵虽然戒烟效果很不错，但是副作用也很大，长期用也会产生依赖性，建议用戒烟灵喷剂来戒烟，戒烟灵喷剂属于口喷产品，不属于口服，不会产生戒烟的副作用，同时戒烟灵喷剂还是采用纯天然的植物成分，通过掩盖香烟味道，让人产生对香烟味道的厌恶感，从而实现成功戒烟，不过要坚持用才有效果，建议按照疗程来用，一般3盒一个疗程。