羊胎素胶囊长期吃是没有副作用的,但是需要选择正规品牌进行购买,以紫一羊胎素胶囊为例,这是一款经过了国家检验标准的产品,具有明确的蓝帽功能,其主要成分都是羊胎盘冻干粉、维生素c、维生素e、珍珠粉等,可以调节内分泌,提高免疫力,改善女性生理机能,恢复女性健康状态,长期服用还可以起到延缓衰老的作用,但是少年儿童、孕妇、乳母不适合服用。