左旋肉碱绿茶胶囊每日3次，每次2粒最合适，左旋肉碱绿茶胶囊的主要成分为左旋肉碱酒石酸盐 、绿茶提取物 、二氧化硅 等等，而且每100g含：肉碱 40g、茶多酚 10g，这些成分能够有效帮助减肥瘦身、排油减脂，它的主要原理就是通过服用左旋肉碱绿茶胶囊来加快人体的新城代谢，并清除自由基，从而有效起到减脂的作用。