你好，猪蹄本身是一种含有大量胶原蛋白和蛋白质的食物，多吃可以对产妇起到很大的催奶的作用。那么，猪蹄炖什么食物下奶呢？小编告诉你，猪蹄炖豆腐，是非常下奶的。豆腐里面含有非常丰富的钙铁锌硒，产妇吃了，无论是对自己还是对婴儿吃的奶水，都是有很大的好处的。豆腐首选是嫩豆腐，口感更好，孕妇更容易下咽。还有就是市面上卖的那种营养豆腐，都是比较好的。