缓解姨妈痛可以用痛经贴，痛经贴是可以贴在子宫穴、关元穴、以及中级穴上来用的，可以选择在大姨妈来临前五天就开始贴，坚持贴可以活血化瘀，暖宫散寒，尤其是女性月经不调，腰痛痛经都有不错的缓解作用。使用痛经贴期间建议衣服隔开，避免直接接触到肌肤，如果是有过敏性皮肤是不能用这个产品的。