您好！对于孕妇来说缺锌是需要重视的，需要及时的进行补充锌。孕妇可以吃一些香蕉、橘子、梨子、花生、大白菜、萝卜来进行补锌，这些食物都是含锌比较高的食物，此外多吃一些鸡蛋、猪肉也是可以补锌的。但是孕妇要注意的就是，在补锌的同时要去做定期的检查，如果不见好转的话是要进行一些补锌的中成药来进行服用的。但是通常情况吃以上食物都能及时补充锌的！