在我们生活中有一些食物的确存在祛痘的功效的。
比如说：多吃维生素A食物如，金针菇，蘑菇，菠菜等。
多吃维生素B6食物如，蛋黄，鱼类等。
多吃含锌食物，如瘦肉，海产品等。
平时饮食应注意清淡为主，多吃苹果，西瓜等水果也是不错的。