吃金银花、绿豆粥、苦瓜可以清热解毒祛痘，另外饮食注意清淡，不要吃刺激辛辣海鲜类的食物。但是食疗的方法吸收的作用微乎其微，而且长期靠食疗来祛痘效果不明显。特别是对于痘痘较严重的人士，可使用研春堂祛痘淡印膏，针对各种粉刺黑头，青春痘，上火痘痘坑痘印，有很好的预防以及调理作用，它适用于所有的肤质。特别是敏感性肌肤的痘痘。在使用过程中可清除毛孔油脂，调理肤质，达到祛除痘痘，痘痘印的疗效长期使用还可以养护肌底层。