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枸杞每天吃多少合适,对于身体效果最佳呢?

提问人:刘俐君 2015-06-19 00:00:00
我开始学着使用一些的枸杞泡茶,自己也是开始习惯的这种的味道的,现在对于的自己的身体体质也是比较的牛仔衣的,但是不知道一天吃多少的量才是对于身体最好的?
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枸杞对于身体具有很好的滋肝补肾,补气血,活血明目等效果的,对于身体几乎就是没有副作用的,所以对于的用量的控制也是没有特别的要求的,最好是一天二三十颗差不多的,吃的太多功效也是差不多的。枸杞还能够有效的缓解的男性的肾虚的情况的,每天饭后食用枸杞泡茶喝对身体的保健是比较的好的。枸杞也是比较的好的药材的,平时需要注意用量,因人而异就好。

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回答于 2015-06-21 00:00:00