诺特兰德左旋肉碱饮料一次喝10毫升，具有帮助提高脂肪燃烧速度的作用。另外建议在运动前或者是有氧运动前的半个小时服用，具有加快脂肪燃烧速度，增加运动消耗的作用，但需要注意运动的时间一定要大于半个小时，这样才会起到更好的减肥瘦身效果。不管是什么样的减肥产品，服用时都建议按照正确的方法服用，不能够因为产品质量好而擅自增加服用量。