海狗丸是保健品。目前市面上销售的海狗丸均属于膳食营养补充剂，海狗丸是由多种纯天然植物精华制作而成的一款补肾产品，主要用于肾阳虚所引起的腰肌酸软，神疲乏力以及肢体困倦，怕冷，气短，夜尿频多等问题。根据每个人的身体状况不同，所达到的效果也是各不相同的，作为一款滋补类的保健产品也需要结合自己的身体状况，根据实际情况而定，建议每天两次，每次9粒。