你好，金银花泡水喝，这是一种比较健康的饮茶方式，金银花里面很有的绿源物质，可以帮助体内的毒素加快的分解，这就达到了清热解毒的功效的，平时泡水喝的时候，应该用热水泡开，在饭后半小时之后再喝。
这种饮品是属于寒性的，喝多了对身体也是有副作用的，应该饭后一杯即可达到清热解毒的目的，注意不要坐立时间太长，多补充蛋白质和维生素的食物才会防治上火的。