清幽菌一天吃三次就可以，一般吃15天左右就可以看到明显的效果。清幽菌可以帮助有效抑制体内的幽门螺杆菌，其实清幽菌是一种复合液，是多种营养成分形成的复合液，包括苹果汁、猴头菇以及红枣等，所以在一定程度上来说清幽菌对胃是非常友好的，并且由于清幽菌含有大量的岩澡多糖，而岩澡多糖是可以有效的消除体内的幽门螺杆菌。