男人吃叶酸能提高性功能，现在比较受欢迎的有华宝通铁叶酸片，里面的锌成分参与精子生成、成熟、激活的整个过程，对男性效果非常好，硒成分与精子活力和精子数有明显的关系，而铁成分可以提高精神，不容易疲劳，叶酸成分会影响精子的质量和存活率，而番茄红素也是与男性精液液化息息相关，所以补充有效成分，是改善男性问题的关键，尤其是备孕期间的准爸爸。