一般是没有副作用的，如果每天超出规定的用量，有的人会引起上火或者不易吸收以及腹泻的可能。因为它里面都是滋补的成分，主要用于提高男性精力缓解，性生活低下，体力透支。此外亚健康严重的人群也可适当服用。人参虫草黄精雄花鹿鞭片主要的成分是黄精粉、蛹虫草、杜仲雄花、鹿鞭等等。一般建议每天吃1~2粒。此类养生品千万不能超标服用。另外也避免在入睡前服用，以免造成睡眠质量低下。