澳洲鸸鹋油的正确使用方法是哪儿疼就直接涂抹哪里即可，涂抹之前可以用温热水对肌肤彻底清洗，这样有助于将肌肤的毛孔打开，放松肌肉，涂抹澳洲鸸鹋油之后更容易渗透吸收，建议每天连续涂抹4-6次即可。但是要注意澳洲鸸鹋油属于外用产品，不可口服，涂抹期间不要进行超负荷的运动，也不要涂抹在伤口上增加刺激痛，孕妇使用之前要遵医嘱。