其实不只是洗牙才可以帮助牙齿变白的，洗牙只是一种快速让牙齿变白的方式而已。其实生活中也是有很多的小方法或者是小习惯，可以帮助我们的牙齿变得更白。比如在刷牙之前可以先适用醋簌口，之后再刷牙就可以起到美白的效果。但是这种方法不适合每天都用，不然会导致牙齿出现酸化之类的问题。另外还可以选择把橘子的皮晒干之后磨成粉，之后洒在牙膏上一起刷牙，也是可以起到美白牙齿的效果的。