口苦口臭的问题很常见，这主要是由于口腔问题以及肠胃消化系统存在问题所导致的。根据你的描述，首先，要检查一下是不是存在口腔健康问题，最近有没有早晚按时规律的刷牙，对牙齿保护情况如何，如果口腔健康存在问题一定要及时的就医。
此外，考虑自己是否有消化系统疾病，消化系统功能异常，很容易导致食物不能很好的消化和吸收，不仅不能有效提供人体所需营养，而且还会产生一些气体，造成口臭的发生，所以这种情况一定要尽早就医。