碧生源减肥茶的正确喝法是每日两次，每次一袋，建议在午餐或者晚餐以后服用，用350毫升的热水冲泡，保持5~10分钟就可以，趁热一次性喝完，不要对其反复冲泡，在服用之后不要吃生冷食物，切记空腹食用，月经期不要服用。这款产品的主要成分有番泻叶、绿茶、决明子和荷叶等，这些成分能够有效的分解脂肪，促进新陈代谢，适合单纯性肥胖人群，少年儿童、孕妇乳母、慢性腹泻者不建议服用。