松花粉片每天早晚各服一次，直接用温水送服，效果是最好的。但是不同人群用量不同，建议按照推荐使用量使用。同类型产品还有长白山松花粉，精选优质长白山优质松花粉，里面含有丰富的氨基酸、黄酮类物质，不饱和脂肪酸以及各种维生素，能够有效增强免疫、润肠通便、延缓衰老。坚持服用还可以有效促进肝脏排出毒素，保健功效非常高，是一款适合中老年保健的滋补产品。