玉米须桑叶茶正常人可以喝，因为它不是药物，里面的成分主要有橘皮、大麦、桑叶、蒲公英、玉米须、牛蒡根等等，这些有效的成分可以缓解头晕无力，或者适合经常吃高热量食物，或者喝酒应酬，熬夜加班，以及身体虚胖的人群。每天可服用一袋，可以反复冲泡，直到颜色变浅为止。