女人吃海豹油可以降血脂，有效改善心血管疾病，还能滋阴补肾、补血益气、调节内分泌、降低体内总胆固醇和甘油三酯，降低血压。不同品牌的海豹油成分不同产生的功效也有所不同，比如恩威万海豹油紫苏籽油软胶囊，它主要含有海豹油、紫苏籽油等成分，针对血脂偏高的人群能起到辅助降血脂的作用。建议每天按照正确用量来吃，不要盲目服用。