血脂高可多吃一些纤维多的水果，例如苹果，葡萄，橘子，奇异果，香蕉，木瓜等，除了在饮食方面多加注意外，也可以服用一些保健产品来帮助降低血脂，其中恩威万海豹油就是一款非常不错的产品，该产品中含有α-亚麻酸14.5g、EPA4.5g、DHA 6g，同时还添加有紫苏籽油，可以起到双管齐下的作用，是降血脂降血压效果比较好的产品，另外还可帮助人们补充身体中所需要的各种营养物质，起到增强免疫力的效果。